როგორ დავიკლოთ წონა? იზრუნეთ საკუთარ თავზე, შეიყვარეთ და მიიღეთ საკუთარი თავი ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარეებით. თავად განსაზღვრეთ წონის დაკლების მოტივაცია, რომელიც იქნება თქვენი მამოძრავებელი ძალა თქვენი იდეალური წონის მისაღწევად.
ხუთი მიზეზი, რომ დაიწყოს ჭამა ჯანსაღი საკვები, რომ წონაში! თქვენ შეიტყობთ რომელ საკვებში შედის დიეტა, სწორი კვება და რომელიც უნდა წაიშალოს. ნიმუში მენიუ და რეცეპტები for წონა დაკარგვა
