ცხიმის დამწვრობები ქალებისთვის ყველაზე ეფექტურია წონის დაკლებისთვის. ჩვენ გეტყვით, რომელი სპორტული კვება ჯობია აირჩიოთ და რისი მომზადება შეგიძლიათ სახლში ან შეიძინოთ აფთიაქში.
ხმელთაშუა ზღვის დიეტა არის სპეციალური დიეტა, რომელიც დაფუძნებულია ხმელთაშუა ზღვის 16 ქვეყნის პროდუქტებზე. დიეტის დაცვის ძირითადი პრინციპები და მენიუს მაგალითი ერთი კვირის განმავლობაში.
