სახლის პირობებში წონის დაკლების ზოგადი პრინციპები და მეთოდები: ორგანიზმის გაწმენდა და ნივთიერებათა ცვლის დაჩქარება, კვების და ფიზიკური აქტივობის კორექტირება.
როგორ მუშაობს საზამთრო დიეტა წონის დაკლებისთვის: დადებითი და უარყოფითი მხარეები, ვარიანტები, სწორი გამოსავალი დიეტადან. როგორ ავიცილოთ თავიდან წონის დაკარგვა: სასარგებლო რჩევები.
